안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 매일 느끼는 행복에 대해 조금 다른 시각에서 이야기해볼까 해요. 꼭 동화 속 주문처럼 번쩍이는 마법이 아니라, 우리 각자가 조용히 쌓아올리는 일상의 조각들이 모여 만들어지는 행복에 대한 이야기예요.행복의 구성 요소, PERMA를 만나다혹시 PERMA라는 말을 들어본 적 있나요? 마틴 셀리그먼 교수님이 제안한 이 개념은 행복을 이루는 다섯 가지 중요한 요소를 뜻하는데요, 이 요소들은 우리의 삶 속에서 작지만 소중한 역할을 한답니다. P: 긍정적 정서 (Positive Emotion)하루를 시작할 때, 마음 한켠에 스며드는 따뜻한 미소나, 친구와 웃고 떠드는 순간처럼 긍정적인 감정들은 여러분의 마음을 부드럽게 채워줘요. 때로는 작고 소소한 기쁨이 가장 큰 힘이 될 때도 있..
